{"version":"1.0","provider_name":"Rizs\u00e1zzunk!","provider_url":"https:\/\/rizsazzunk.cafeblog.hu","author_name":"Rizs\u00e1zzunk","author_url":"https:\/\/rizsazzunk.cafeblog.hu\/author\/rizsazzunk\/","title":"Smoothie","html":"

Gyors. Egyszer\u0171. Finom. A gyerekl\u00e1ny meg vedelte. Az ut\u00f3bbi hetek h\u00fast\u00faladagol\u00e1sa ut\u00e1n ett\u0151l a cucct\u00f3l sokkot kapott a szervezetem. Nem \u00e9rtette, mi ez a k\u00f6nny\u0171 valami. <\/div>

<\/div>
Egy kis szakirodalom, ha valakit \u00e9rdekel... - http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Smoothie<\/a><\/b><\/div>

<\/div>
Gy\u00fcm\u00f6lcsb\u0151l, z\u00f6lds\u00e9gb\u0151l pillanatok alatt \u00f6sszerakhat\u00f3. Az \u00e9des\u00edt\u00e9s, f\u0171szerez\u00e9s meg csak \u00edzl\u00e9s k\u00e9rd\u00e9se. \u00c9s most \u00edme, ahogyan ma \u00e9n csin\u00e1ltam.<\/div>


<\/div>
<\/a><\/td><\/tr>
Smoothie<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>

<\/div>
Hozz\u00e1val\u00f3k (amit most haszn\u00e1ltam)<\/b>:<\/div>

<\/div>
2 db \u0151szibarack<\/div>
1 db k\u00f6rte<\/div>
negyed s\u00e1rgadinnye<\/div>
1,5 dl almal\u00e9<\/div>
m\u00e9z \u00edzl\u00e9s szerint<\/div>

<\/div>
opcion\u00e1lis: j\u00e9gkocka <\/div>

<\/div>
A barackot \u00e9s a k\u00f6rt\u00e9t megmostam, felkock\u00e1ztam. A dinny\u00e9t kimagoztam \u00e9s a botmixer kever\u0151j\u00e9be tettem a t\u00f6bbi gy\u00fcm\u00f6lcs mell\u00e9. Bele\u00f6nt\u00f6ttem az almalevet \u00e9s adtam hozz\u00e1 kev\u00e9s m\u00e9zet. Az eg\u00e9szet alaposan \u00f6sszeturmixoltam \u00e9s m\u00e1r ittuk is uzsonn\u00e1ra.<\/div>

<\/div>
Kell a francnak a flinces-flancos smoothie maker.


<\/div>","type":"rich"}