<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Rizsázzunk!</provider_name><provider_url>https://rizsazzunk.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Rizsázzunk</author_name><author_url>https://rizsazzunk.cafeblog.hu/author/rizsazzunk/</author_url><title>Karalábéfőzelék zöld spárgával</title><html>Töltött karalábét akartam főzni a hétvégén, de Anyu keresztbe húzta a számításaimat, mert töltött kelkáposztát csinált és hozott is belőle. Most egy halom karalábén ülök, úgy érzem magam, mint egy lökött tyúk, aki a kotlik a tojásain és várja a csodát.

Főzelék már rég volt, zöld spárgát meg még pénteken vettem a piacon, ijedtemben, hogy vége a szezonnak, annyit, mintha soha többet nem teremne már.

Húsmentes Hétfő kipipálva!

Előkészítés: 10 perc

Főzési idő: 15-20 perc

&lt;a href=&quot;https://rizsazzunk.cafeblog.hu/files/2018/06/zoldspargas_karalabefozelek1.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5994&quot; src=&quot;https://rizsazzunk.cafeblog.hu/files/2018/06/zoldspargas_karalabefozelek1-400x600.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;strong&gt;Hozzávalók (&lt;/strong&gt;1 főre, vagyis nekem&lt;strong&gt;)&lt;/strong&gt;:

2 közepes karalábé

6-8 szál zöld spárga

2 ek. olaj (repce vagy napraforgó, esetleg olíva)

1 kis fej vöröshagyma

1 kis gerezd fokhagyma

só

bors

kb. 0,5 dl sűrű zsíros kókusztej (ha kell, önthetünk még hozzá)

1-2 ek. limelé

víz vagy zöldségalaplé

1 csokor petrezselyemzöld

néhány szem mandula durvára vágva

Meghámoztam és kisebb kockákra (kb. 2x2 cm) vágtam a karalábékat. A megpucolt vörös és fokhagymákat finomra aprítottam. Megmostam a petrezselyemzöldet, hagytam száradni.

Egy kisebb fazekat hevíteni kezdtem, beleöntöttem az olajat, rádobtam a vöröshagymát és finomra pároltam. Kicsit sóztam. Beletettem a felkockázott karalábét és a finomra a aprított fokhagymát. Kicsit lepirítottam. Felöntöttem annyi vízzel, ami 1 ujjnyira ellepte. Sóztam, borsoztam, hozzáadtam a petrezselyem zöld felét finomra vágva. Fedő alatt, közepes tűzön főzni kezdtem. Közben lepattintottam a spárgák fás részét és 1 centis darabokra vágtam. Amikor a karalábé majdnem megfőtt, hozzáadtam a zöld spárgát. A kókusztejet a botmixer edényébe tettem, adtam hozzá 1 merőkanál levet, a 2 ek. lime levet és a karalábé 1/3-át. Krémesre turmixoltam és hozzáöntöttem a karalábéhoz, kóstoltam és kicsit még sóztam és borsoztam. Egyet rottyantottam rajta. Belekevertem a maradék  petrezselyemzöldet is.

Tálaláskor megszórtam még egy kevés petrezselyemmel és a durvára vágott mandulával.

Facebook: &lt;a href=&quot;https://www.facebook.com/Rizsazzunk/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;Rizsázzunk!&lt;/a&gt;

Instagram: &lt;a href=&quot;https://www.instagram.com/rizsazzunk_blog/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;rizsazzunk_blog&lt;/a&gt;

Tányérok: &lt;a href=&quot;https://www.ecocatering.hu/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;Eco-catering&lt;/a&gt;

&lt;a href=&quot;https://rizsazzunk.cafeblog.hu/files/2018/06/zoldspargas_karalabefozelek2.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5995&quot; src=&quot;https://rizsazzunk.cafeblog.hu/files/2018/06/zoldspargas_karalabefozelek2-400x600.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</html><type>rich</type></oembed>